Body follows Mind

‘Body follows Mind’ ofwel ‘Het lichaam volgt de geest’ is een oud en wijs gezegde. Of volgt de geest het lichaam? Het is wellicht beide waar. Om het verband te proeven en te ervaren geven wij trainingen en workshops, gebruikmakend van principes uit de martial arts (Aikido, Judo) met een belangrijke praktische focus. Want juist aan de verschillende martial arts ligt een aantal principes ten grondslag die in de kern gericht zijn op toepassing in ons dagelijkse leven. Soms houden we vast aan patronen die we hebben ontwikkeld, door onze opvoeding, opleiding, onze normen en waarden.

 

  De wijze woorden van mijn tante

Deze patronen helpen ons vaak, maar we kunnen er soms ook flink last van hebben. Het doorbreken maar soms ook het vervolmaken van deze patronen is iets dat je kunt leren van de martial arts. Door de principes hieruit te gebruiken en deze door te vertalen naar ons dagelijks leven kunnen we een pad inslaan dat niet gebaseerd is op dagelijkse (innerlijke) strijd maar op basis van rust, vertrouwen, respect en innerlijke kracht.

 

Body follows Mind  (of Het Lichaam volgt de Geest) is er op gericht je in staat te stellen (weer) het stuur te pakken over je eigen leven. Hoe vaak heb je niet een rotgevoel over anderen, over een slechte periode in je leven of over een vervelende, toekomstige, situatie? Of misschien heb je wel een angstig gevoel over iets. Sta je wellicht voor moeilijke keuzes in je leven? Wie herkent niet dat we geneigd zijn voordat we ergens aan beginnen al een voorstelling maken hoe de afloop zal zijn? Al deze dingen zorgen ervoor dat we ons rot voelen, terwijl het ook anders kan! Bij Body follows Mind gebruiken we NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) bij de coachingsgesprekken. Hierdoor zorgen we er snel voor dat jij je goed gaat, en blijft voelen, zelfs al is daar geen reden voor!